„Niels-Johannes Günther will mit Helden auch dazu ermuntern, wie er sagt, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen, seine eigene Kraft zurück zu erobern und Dinge zu hinterfragen. Auch Günthers Lyrikband fungiert als Lebensanleitung, wie der Titel besagt: Erste Hilfe – Gedichte für dein Leben.“